• Kliknij i zadzwoń - 728996904
• Facebook
• Twitter
• Google+

Obecnie wiele osób żyje w nieustannym stresie, który negatywnie wpływa na ich zdrowie. Pośpiech, nerwy, brak czasu oraz presja z pewnością nie pomagają się zrelaksować. Nic więc dziwnego, że trening radzenia sobie ze stresem w Lublinie, przeprowadzany w poradni Promień, cieszy się coraz większym uznaniem. Jest to propozycja kierowana przede wszystkim do osób żyjących w stanie nieustannego napięcia, prowadzącego do problemów somatycznych i depresji.

Celem tego typu spotkań jest zapoznanie się z głównymi źródłami stresu, zrozumienie jego mechanizmów oraz skutków. Ponadto, pacjenci odkrywają zasoby, które okażą się niezwykle pomocne podczas tworzenia własnej strategii walki z napięciem. Trening ten uczy również kontrolowania emocji oraz zarządzania napięciem psychofizycznym. Spotkania składają się z:

• teorii w formie wykładów,
• grupowych i indywidualnych ćwiczeń,
• zadań praktycznych.

20-819 Lublin, ul. Willowa 65/14

NIP: 537-117-74-16

http://promien.info/