Obecnie wiele osób żyje w nieustannym stresie, który negatywnie wpływa na ich zdrowie. Pośpiech, nerwy, brak czasu oraz presja z pewnością nie pomagają się zrelaksować. Nic więc dziwnego, że trening radzenia sobie ze stresem w Lublinie, przeprowadzany w poradni Promień, cieszy się coraz większym uznaniem. Jest to propozycja kierowana przede wszystkim do osób żyjących w stanie nieustannego napięcia, prowadzącego do problemów somatycznych i depresji.

Celem tego typu spotkań jest zapoznanie się z głównymi źródłami stresu, zrozumienie jego mechanizmów oraz skutków. Ponadto, pacjenci odkrywają zasoby, które okażą się niezwykle pomocne podczas tworzenia własnej strategii walki z napięciem. Trening ten uczy również kontrolowania emocji oraz zarządzania napięciem psychofizycznym. Spotkania składają się z:

  • teorii w formie wykładów,
  • grupowych i indywidualnych ćwiczeń,
  • zadań praktycznych.

20-819 Lublin, ul. Willowa 65/14

NIP: 537-117-74-16

http://promien.info/

2018-12-01 11:58:26

Trening radzenia sobie ze stresem Lublin • Poradnia psychologiczna

PUH Florexpol Sp. z o.o.

20050 Lublin, ul. Dębówka 17A

Egeria Sp.z o.o.

20076 Lublin, ul. Krakowskie Przedmieście 53

REAL SCENT Krzysztof Kozak

24300 Opole Lubelskie, ul. Lipowa 4